Trojan Workout

“Feel great, stand strong”

Trojan Workout is een unieke trainingsmethode waarin niet alleen kracht, controle, mobiliteit en explosiviteit centraal staan, maar ook het mentale aspect aandacht krijgt. Gebaseerd op jarenlange ervaring in vechtsport, fysiotherapie en functionele training, brengt Trojan Workout het beste van verschillende werelden samen in één krachtige en doordachte trainingsvorm. Daarnaast komen blessures zelden of nooit voor.

De methode is ontworpen om het lichaam als één geheel te trainen – zonder machines, maar met gebruik van je eigen lichaamsgewicht, slimme weerstandsoefeningen en gecontroleerde bewegingen. Je werkt aan balans, stabiliteit, coördinatie én pure kracht. 

Daarnaast werk je ook aan je mentale kracht. Mentale kracht vergroot lichamelijke kracht. Door bij elke training in het hier-en-nu met jezelf bezig te zijn, zul je zien dat mentale en fysieke kracht groeit.  Hierdoor vergroot je zelfvertrouwen en zie je elk eTrojan Workout verbeteringen ontstaan. 

Dit alles neem je mee naar het dagelijks leven, waardoor je nog beter met uitdagingen kunt omgaan.

Alles met als doel: een sterk, functioneel en veerkrachtig lichaam op je eigen niveau, waardoor je elke keer weer een stukje beter wordt!

Trojan Workout wordt onder begeleiding van gecertificeerde instructeurs gegeven op onze locatie aan de Sittarderweg 15 in heerlen.

Of je nu een beginnende sporter bent of een doorgewinterde atleet: Trojan Workout daagt je uit op jouw niveau. Geen standaard fitnessrondje, maar een systematische aanpak waarbij je écht leert bewegen, voelen en sterker wordt dan ooit.

Voor een proefles of meer informatie: neem contact met ons op.